Anleitung zu AugenPausen im Büro
Gesundes Sehen am Bildschirmarbeitsplatz
Augen lieben es sich zu bewegen und in die Ferne zu sehen. Bleiben sie zu lange auf einen Bildschirm fixiert, wird es mit der Zeit anstrengend und kann zu Ermüdung, Sehbeschwerden und verschwommenem Sehen führen. Mit leicht und schnell anwendbaren Seh-Übungen werden die Augen entlastet. Sie lassen sich direkt am Arbeitsplatz ausführen. Die Fortbildung beinhaltet das 5-Minuten-Programm AugenPause, auch geeignet für Gruppen.
Inhalt: Auswirkungen der Bildschirmarbeit auf die Augengesundheit | Entspannende und vitalisierende Augenübungen für den Arbeitsplatz | Das 5-Minuten-Programm für die AugenPause (ecovital ©) | Anleitungspraxis in Kleingruppen
