1. Teil
Was im Auge kann ich trainieren?
DIE BASICS DES SEHTRAININGS
Entspannung, Augenbeweglichkeit, Akkommodation, Gehirnintegration |
Zusammenspiel von Körper und Augen, Förderung der koordinativen Fähigkeiten | Augenakupressur
und Massagen | Wissenswertes rund ums Sehen
GESUNDES SEHEN AM BILDSCHIRM
Achtsamkeitstraining zur Erkennung von Spannungen in Auge und Körper | Entspannende und
vitalisierende Augenübungen| Erkennen von Zusammenhängen zwischen Körper und Sehen |
Bürotaugliche Kurzübungen aus dem Sehtraining | Hilfe zur Selbsthilfe
2. Teil
Wie entwickeln sich die Augen im Laufe des Lebens?
NATÜRLICHE SEHENTWICKLUNG
Fachwissen zur natürlichen Sehentwicklung – Baby – Kindheit – Jugend| Stärkung des binokularen Sehens |
Hand-Auge-Koordination | wichtige frühkindliche Reflexe | Spiele zur Förderung von Sehentwicklung und visueller Wahrnehmung
AUGENERKRANKUNGEN – SEHRESSOURCEN FÖRDERN
Pathologie und Psychosomatik | Erfahren und Erspüren der jeweiligen Sehqualität | Mit einfachen
Tests Ressourcen erfassen | Stärkende Spiele und Übungen für alle Sinne, geeignet bis ins hohe Alter
3. Teil
Integration – Zertifizierung – Ausblick
QUALIFIZIERUNG:
Gemeinsame Wiederholung des Lehrstoffes I Zeit für Fragen |Aufbau eines Sehtrainingsseminars
Schriftliche Prüfung I Lehrprobe – Vorstellung einer vorher besprochenen Kurseinheit
Wie starte ich? Worauf muss ich achten? Welche Netzwerke gibt es?
