Damit der Stoffwechsel der Augen reibungslos funktioniert, benötigt er eine ausreichende Zufuhr an Vitalstoffen. Lebensmittel direkt aus der Natur enthalten in einem harmonischen Verhältnis alles, was wir brauchen – ein einfacher, billiger und leckerer Weg Augen lange gesund zu erhalten. Die Kräuterexpertin Jeanette Langguth hat viele Rezepte für Sie ausprobiert und wir werden in ihrem bezaubernden Garten die entsprechenden Pflanzen pflücken, um diese in ihrer Lehrküche zu gesunden und schmackhaften Gerichten zu verarbeiten. Mit Genuss nehmen wir uns dann Zeit das Gekochte zu verzehren. Sebastian Euler zeigt ergänzend Sehübungen aus dem ganzheitlichen Sehtraining zur Förderung der Augengesundheit.